kje potekajo naše vadbe
Vadbe potekajo na 4 različnih lokacijah skozi teden.
Tolmin
most na soči
nova gorica
šempas
o plezalni šoli
peter mrak
Pozdravljeni. Sem Peter Mrak, mož in oče štirih (super) otrok.
Izviram iz Bače pri Modreju, kjer sem že od malih nog nabiral kondicijo ob vodi in v vodi. Raje kot za zvezki in knjigami sem bil v naravi, za katero sta me navdušila moja starša in sem jima zato zelo hvaležen. Še vedno sem zelo rad v naravi, kjer se tudi najbolj sprostim in umirim. Po drevesih in skalah sem rad plezal že od vsega začetka. Ob koncu osnovne šole sem se spoznal s športnim plezanjem in se zanj očitno navdušil, saj sem od takrat večino svojega prostega časa posvetil temu športu. Vse plezalno znanje pridobljeno na (Mirandinem) plezalnem krožku, v stenah Čiginja, Tolminske, Primorske in tujine, na tekmovanjih DP, tečajih in izobraževanjih, v ŠPD Korenjak od leta 2007 prenašam na svoje varovance v Plezalni šoli Peter Mrak.
najbolj pogosta vprašanja
V: Oprema za vadbo
O: Kratke hlače ali trenerka (ne kavbojke), čiste telovadne ali šolske copate (kdor je brez plezalk), pijača (cca pol litra). V GUC-u bo pozimi bolj hladno (vsaj ob 16h), tako da priporočam trenerko, prav tako ob večerih, ko bomo plezali zunaj.
V: Kje vse in kdaj se lahko pridružim plezanju?
O: Plezalna šola Peter Mrak ima plezalne vadbe od začetka septembra do junija (24.6.) v: Novi Gorici (ponedeljek, sreda, petek) Tolmin, Most na Soči (torek in četrtek) Šempas (ponedeljek) *Plezalci in starši izberejo ali bodo trening obiskovali enkrat ali dvakrat tedensko. Splača se hitro odločiti, da boste dobili željeni termin. Športno-plezalni tedni in tabor Bohinj (julij in avgust, datumi bodo podobni kot v preteklem letu). Prihranek za zgodnje prijave.
V: Obvestila o odsotnosti
O: V kolikor otroka ne bo na plezanje, me prosim obvestite s sporočilom na telefon, da vas ne čakamo. Hvala vsem, ki ste me o odsotnosti otrok že obveščali.
V: Plačevanje. Kdaj in kako?
O: Ob koncu meseca vam bom na mail poslal račun, ki ga poravnate na TRR Plezalne šole. Lahko plačate vadnino tudi za dva meseca (ali več) skupaj, torej še za mesec ali več naprej. Več o načinu plačevanja dobite vsi prijavljeni na vaš elektronski naslov.
ZAKAJ VPISATI
VAŠEGA OTROKA V
PLEZALNO ŠOLO?
Imate otroka, ki je rad aktiven in poln energije. In želite, da bi svojo energijo usmerjal v pravo smer in bi postal pravi mali Švarceneger, Peter Klepec ali Spiderman, ki bi vam bil v veselje in ponos. Želite, da bi bil vaš otrok bolj spreten, hiter, gibljiv, natančen, uravnotežen? Če je vaš odgovor DA, ste na pravem mestu. Plezalna šola Peter Mrak bo iz vašega otroka potegnila te potenciale. Kako skozi otrokovo otroštvo, ta neznan tropski gozd, do tega? Pomagali vam bomo.
PRIČEVANJA ZADOVOLJNIH
UPORABNIKOV
Zares mi je v veselje zapisati, da Petrova plezalna šola daje lepe rezultate. S tem nikakor ne mislim le na plezanje samo, ampak tudi na izoblikovanje osebnosti otroka, kajti to je ključ ne le pri športu, temveč predvsem v vsakdanjem življenju. Lepo je videti, da treningi potekajo v prijetni in umirjeni atmosferi. Za našo 13- letnico, ki je v obdobju,ko je več ali manj vse "brezveze", je plezanje ena tistih redkih stvari v kateri uživa. Tudi pol ure prej jo je včasih potrebno peljati na trening, ker je pač tako fajn varovat "ta male", ki imajo treninge prej. Fino mi je bilo tudi opazovati, kako ima Peter na treningu prav vsakega "na oku", vendar ne rešuje vsake zagate na prvo žogo, temveč pusti da poskuša otrok najprej sam splezati naprej in se s tem utrditi v vseh pogledih. Mislim da ni napačno, če zapišem, da so bolj redki učitelji, ki podajajo svoje znanje in izkušnje otrokom na tako sproščen in prijazen način
Marjan (Sara)
Naša hčerka se je sama odločila za plezanje. Ker nismo "plezalna" družina, smo bili začudeni nad tem. Za nas je bila predstava o plezanju, da je to nevarno plezanje v plezalni steni ali v naravnih stenah. Kaj kmalu smo spoznali, da je to povsem varen šport in da to ni samo "plezanje", ampak pri tem otrok razvija še polno drugih veščin, koordinacijo, ravnotežje, motoriko, koncentracijo, samozavest in še bi se našlo. Predvsem pa smo bili veseli, da je po vsakem treningu prišla domov navdušena; danes pa sem preplezala do tu..., kmalu bom zmogla tudi..., delali smo to in to.., veš, da znam.... Kmalu smo spoznali tudi Petra, ki je zmeraj pripravljen na pogovor o otroku in ob tem je nanesla beseda tudi na težavo z vožnjo, ki jo ima naš otrok. Pri tem smo odkrili, da ima Peter še polno drugih znanj in da je takoj pripravljen priskočiti na pomoč. Tako smo kmalu z njegovo pomočjo premagali tudi ta problem. Po vseh teh spoznanjih Petrove plezalne šole ga lahko mirno priporočam vsem staršem, ki želijo, da je njihov otrok v varnem in pozitivnem okolju ter razvija sposobnosti, za katere so po večini prikrajšani vsi otroci tega sodobnega časa.
Aleš (Maja)
Za plezanje pri Petru sva se odločila, ker je bila naša Manuela non stop na vrhu podbojev vrat :)). Bilo je očitno, da si želi plezanja in ker je Petrova ponudba v "naši bližini", smo jo "zagrabili". Dosežki, rezultati dosedanjega plezanja ... Manuela je pridobila na moči in gibljivosti, to je ena vidna sprememba, odkar pleza. Napredek vidiva v spretnem plezanju, pa tudi sama pove, kdaj je npr. določen izziv uspešno premagala (npr. strah pred višino). Menim, da premagovanje gibalnih izzivov pripomore k notranji samozavesti in k razvijanju močne osebnosti. To opažam pri svojem otroku in pri ostalih. Včasih razmišljam, da bi na plezanje ponovno vpisala Leona prav zaradi krepitve samozavesti, razvijanja telesnih moči in spodbude pozitivnega vklapljanja v družbo (kar je njegova težava - diagnoza : motnje avtističnega spektra). Tako da bi k Petru spodbudila vpis otrok, ki jih plezanje veseli in so za to "nadarjeni", pa tudi otrok, katerim je lahko plezanje terapevtska pomoč pri preseganju določenih omejitev in nadgradnja oz. napredek v razvoju, ko gre za določene primanjkljaje. Pri Petrovem delu bi posebej pohvalila to, da je zelo dobro, da spremlja individualne spremembe in zaznava napredek pri posamezniku, kar omogoča nadaljnje načrtovanje izzivov in posledično tudi ponoven napredek in uspeh. Otrokom so všeč gibalne naloge v obliki igre (dobra motivacija!). Domov se sicer vračajo nekoliko utrujeni, ampak zadovoljni. Tedenska gibalna dejavnost, kot je plezanje, pa spodbuja tudi možganske centre za pomnjenje in učenje. No, midva se lahko pohvaliva z izjemnim učnim uspehom Manuele. Tako bi plezanje še posebej priporočila hiperaktivnim učencem in učencem z motnjami pozornosti in vsem, ki imajo kakršnekoli učne težave.